Περιορισμοί θετικής ψυχολογίας στο χώρο εργασίας
Το περιβάλλον εργασίας είναι πιο ευχάριστο και η παραγωγή αυξάνεται όταν όλοι διατηρούν μια θετική στάση. Μια στρατηγική διαχείρισης που επικεντρώνεται σε ένα μοντέλο Θετικής Ψυχολογίας μπορεί να συμβάλει στην ενθάρρυνση μιας τέτοιας στάσης, αλλά μπορεί να αντιστραφεί εάν ληφθεί πολύ μακριά. Είναι πάντα σημαντικό να θυμόμαστε ότι η πραγματική ζωή είναι μια ισορροπία θετικών και αρνητικών στάσεων και επιρροών και η καταστολή του αρνητικού υπέρ του θετικού μπορεί να έχει ανεπιθύμητες και αντιπαραγωγικές συνέπειες.
Ορισμός
Η Θετική Ψυχολογία μελετά τις ιδιότητες που επιτρέπουν στα άτομα και τις κοινότητες να ευδοκιμήσουν, αντί να εστιάζουν στις αδυναμίες και τις αδυναμίες που οδηγούν στην αποτυχία. Στο βιβλίο του 2002 "Αυθεντική Ευτυχία", Martin Seligman, Ph.D., περιγράφει την προσέγγιση και πολλά από τα ευρήματα αυτής της μελέτης. Η Θετική Ψυχολογία διαφέρει από τη θετική σκέψη στο ότι δεν συνιστά θετική προσέγγιση σε όλες τις καταστάσεις, αναγνωρίζοντας την καταλληλότητα αρνητικών ή ρεαλιστικών συμπεριφορών σε ορισμένες περιστάσεις. Πολλά από τα ευρήματα της Θετικής Ψυχολογίας είναι κοινά νοήμονα και πολλά έχουν σχέση με τον εργασιακό χώρο. Για παράδειγμα, όταν το εισόδημα είναι πάνω από το επίπεδο της φτώχειας, ο πλούτος και η ευτυχία σχετίζονται μόνο χαλαρά.
Θετική Ψυχολογία και το Χώρο Εργασίας
Ένα σημαντικό εύρημα που σχετίζεται με το χώρο εργασίας είναι ότι η εργασία σε μια "ροή" μπορεί να είναι τόσο ανταμείβοντας ώστε οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να το κάνουν αυτό για χάρη του. Οι άνθρωποι βιώνουν αυτή την αίσθηση ροής όταν είναι σε θέση να αξιοποιήσουν πλήρως τις ικανότητές τους για το έργο στο χέρι. Οι ερευνητές έχουν επίσης τεκμηριώσει ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται και εκφράζουν ευγνωμοσύνη είναι πιο αισιόδοξοι και θα κάνουν μεγαλύτερη πρόοδο προς την επίτευξη των στόχων τους. Επιπλέον, οι άνθρωποι έχουν μια φυσική ανθεκτικότητα που τους επιτρέπει να αναπτύσσονται υπό συνθήκες αυξημένης αντιξοότητας και μπορούν να βιώσουν θετικά συναισθήματα απλώς με την παρατήρηση της επιτυχίας ενός συναδέλφου.
Ο κίνδυνος της καταστολής της αρνητικότητας
Ενώ ο Δρ Seligman και άλλοι διαπίστωσαν ότι το θετικό συναίσθημα μπορεί να εξουδετερώσει τις συνέπειες του αρνητικού συναισθήματος και ακόμη και να καταπολεμήσει τη σωματική ασθένεια, η θετική ψυχολογία αναγνωρίζει επίσης ότι η ευτυχία για χάρη της είναι ένας αόριστος στόχος και ότι η αναζήτηση μπορεί να οδηγήσει σε δυστυχία. Αυτή η επιδίωξη, λέει ο ψυχαναλυτής Mauri-Lynne Heller, μπορεί να προκαλέσει την καταστολή ενός συγκεκριμένου συναισθηματικού περιεχομένου που μπορεί να είναι ενημερωτικό και σημαντικό, αλλά ότι ένα άτομο ερμηνεύει ως αρνητικό ή μη παραγωγικό. Αντί να φύγει, αυτό το συναισθηματικό υλικό υποχωρεί στο υποσυνείδητο και μπορεί να εκτείνεται σε ακατάλληλες στιγμές. Μπορεί, για παράδειγμα, να προκαλέσει υπερβολική αντίδραση σε εποικοδομητική κριτική ή αδυναμία ενσωμάτωσής της.
Αξιολόγηση κινδύνου
Η ισορροπημένη σκέψη που περιλαμβάνει αρνητικές και θετικές εκτιμήσεις είναι συχνά πιο ακριβής από μια υπερβολικά αισιόδοξη προσέγγιση που μπορεί να οδηγήσει σε ανακριβή εκτίμηση κινδύνου. Ένα άτομο που σφάλλει από την πλευρά της αισιοδοξίας μπορεί να βρίσκεται σε μια θετική κατάσταση του νου, αλλά μπορεί επίσης να είναι απλά αφελής ή αφελής. Θεωρώντας το μειονέκτημα μιας εμπορικής συναλλαγής ή μιας σχέσης είναι μια συνετή στρατηγική, όχι μόνο επειδή επιτρέπει την αξιολόγηση όλων των μεταβλητών με ρεαλιστικό τρόπο, αλλά επειδή επιτρέπει στους εμπλεκόμενους να προετοιμαστούν εάν τα πράγματα αποτύχουν να επεξεργαστούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο .